Sporttalenten drinken te weinig tijdens trainingen

De gemiddelde vochtinname van talentvolle sporters voldoet niet aan de minimale norm, er zijn onvoldoende drinkmogelijkheden tijdens trainingen, er wordt niet frequent genoeg gedronken door talenten en de juiste drank wordt niet genuttigd. Dat zijn de belangrijkste conclusies uit het onderzoek dat Marianne van Essen en Carlijn van Ingen, Sport- en Bewegingseducatie studenten aan de HAN, namens Topsport Gelderland hebben uitgevoerd. Er wordt binnenkort een bewustwordingscampagne opgestart.

Van Essen en Van Ingen onderzochten het drinkgedrag van talenten tijdens de trainingen bij RTC’s. Daarbij werden vijf verschillende Regionale Trainingscentra betrokken. Daaruit kwamen de bovengenoemde conclusies naar voren, waarbij duidelijk werd dat het belang van een juiste vochtinname tijdens trainingen niet goed helder is. Het advies is dan ook om trainers, coaches, ouders en talenten bewust te maken van het belang van drinken tijdens een (RTC) training. Onder het motto ‘Maak iedereen zijn eigen vochtcoach’ gaat Topsport Gelderland verder met dit onderwerp.