Als trainer/coach speel je een belangrijke rol als informatiebron voor je sporters, ook op het gebied van sportvoeding en supplementen. Tegelijkertijd is dit een vakgebied dat zich razendsnel ontwikkelt, waarin het niet altijd eenvoudig is om wetenschappelijk onderbouwde kennis te onderscheiden van hardnekkige mythes.
Lees meer
Gebruik jij wel eens voedingssupplementen? Of vraag je je af of ze echt nodig zijn voor jouw prestaties?
Steeds meer sporters grijpen naar supplementen, maar betrouwbare informatie is niet altijd makkelijk te vinden. Veel keuzes worden gemaakt op basis van social media of wat anderen doen, terwijl juist goed onderbouwde keuzes het verschil maken voor je gezondheid én prestaties. Lees meer
De atleten van Talentteam Meerkamp Apeldoorn volgden binnen Next Level sporters (MDT-traject) de verplichte workshop ‘Hoe presenteer ik mezelf?’. In deze interactieve workshop leerden zij hoe ze hun persoonlijke verhaal kunnen inzetten om anderen te inspireren en enthousiasmeren. Lees meer
Wat komt er echt kijken bij het nastreven van de top?
Die vraag stond centraal tijdens de inspiratiesessie Verder dan de finishlijn, die op zaterdag 28 februari plaatsvond tijdens het ASICS NK Atletiek in Omnisport Apeldoorn. In samenwerking met MSA055 en de Atletiekunie brachten we ruim zestig talentvolle sporters samen en gingen we hierover met elkaar in gesprek.
Tijdens de sessie deelden Olympische atleten Nick Smidt en Marije van Hunenstijn hun eerlijke verhalen over successen, twijfels en tegenslagen, waarmee zij de aanwezige sporters wisten te raken.
“Zonder bitter geen zoet”
Nick Smidt deelde een boodschap die bij veel sporters bleef hangen:
“Zonder bitter geen zoet.” Volgens hem zijn tegenslagen onlosmakelijk verbonden met topsport. Juist in de momenten dat het tegenzit, door bijvoorbeeld blessures, teleurstellende resultaten of twijfels – ligt vaak de basis voor groei en uiteindelijk topprestaties.
Plezier
Ook Marije van Hunenstijn gaf de sporters een belangrijke boodschap mee: blijf plezier houden in wat je doet. Voor haar is dat een essentiële factor om langdurig op hoog niveau te kunnen presteren.
Daarnaast vertelde de sprintster hoe zij heeft leren omgaan met druk en verwachtingen. Het groeien in de spotlights, leren relativeren en taakgericht blijven denken waren belangrijke stappen in haar ontwikkeling als topsporter.
Herkenning en interactie
De sessie leverde herkenning en waardevolle interactie op onder de aanwezige sporters. Precies het doel van de bijeenkomst: verder kijken dan alleen de prestaties!
Topsport van dichtbij
Na afloop kregen de sporters de kans om topsport van het hoogste niveau van dichtbij te beleven tijdens het ASICS NK Atletiek in Omnisport Apeldoorn.
Met dank aan de Atletiekunie voor het mogelijk maken van deze bijzondere ervaring.
Fotograaf: Jarno de Groot
Wat betekent het eigenlijk om te leven als talentvolle sporter? En hoe leg je nu al een fundament voor een toekomst in de topsport, zonder dat alles meteen perfect hoeft te zijn?
Tijdens de bijeenkomst ‘Talentvolle Leefstijl’ voor RTC Meerkamp en Loopland Gelderland gingen jonge sporters op onderzoek uit. Lees meer
Spanning hoort erbij, maar hoe ga je er goed mee om? Tijdens onze webinar ‘omgaan met spanning’ helpt sportpsycholoog Thijs Wagenaar je ontdekken:
Gastspreker: Topkorfbalster Fabiënne van Erk vertelt hoe een coachtraject met Thijs haar heeft geholpen de spanning tijdens wedstrijden beter te managen.
Praktische informatie:
Datum: Woensdag 11 maart
Tijd: 19:30 – 20:30 uur
Klik hier om je aan te melden!
(Op de dag zelf ontvang je een teamslink naar de webinar)
Bij vragen kun je contact opnemen met Hein@topsportgelderland.nl
De eerste workshop voor talent team meerkamp binnen het Next Level Sporters-traject stond in het teken van presteren onder druk. Het uitgangspunt was: “onder druk de juiste dingen blijven doen en je aandacht op de juiste dingen richten.”
Twijfel voor een wedstrijd. Spanning op het moment dat het moet gebeuren. Of juist té veel vertrouwen waardoor scherpte verdwijnt.
Zelfvertrouwen speelt in elke sport een hoofdrol – maar wat is zelfvertrouwen eigenlijk? En hoe ga je ermee om als het wankelt? Lees meer
Hoe blijf je trouw aan jezelf in de sport? Wat helpt je om met plezier, vertrouwen en veerkracht je eigen sportpad te volgen?
Op 28 februari, tijdens het NK Indoor Atletiek, gaan we hierover in gesprek met topatleten Marije van Hunenstijn en Nick Smidt. Zij delen hun ervaringen over omgaan met twijfels, blessures en de druk om te presteren. Deze inspiratiesessie organiseren wij samen met MSA055 (het Apeldoorns multisport talentprogramma voor duurzame talentontwikkeling) en de Atletiekunie, speciaal voor talentvolle sporters (15–23 jaar), trainers, ouders en begeleiders. Let op: helaas is aanmelden niet meer mogelijk, er zijn geen plekken meer beschikbaar.
Wat kan je verwachten?
In deze sessie staan eerlijke verhalen, herkenbare situaties en praktische inzichten centraal. Samen verkennen we hoe sport en persoonlijke ontwikkeling hand in hand kunnen gaan.
Locatie:
Omnisport Apeldoorn, De Voorwaarts 55, 7321 MA Apeldoorn
Datum & tijdstip
28 februari – 11:00 – 13:00 uur (lunch inbegrepen)
Na de sessie:
Neem plaats op de tribune en geniet van alle actie van het NK!
Topsport Gelderland en Sportkaart werken al jaren samen om de trainingsfaciliteiten voor talenten verder te vergroten. Waar Topsport Gelderland zich richt op begeleiding, kennisdeling en ondersteuning van sporttalenten, biedt Sportkaart hun toegang tot een breed netwerk van trainingslocaties in Gelderland en daarbuiten. Dankzij deze samenwerking krijgen sporttalenten meer flexibiliteit en variatie in hun trainingen, wat bijdraagt aan hun ontwikkeling richting de (inter)nationale top. Lees meer