Hoe als topsporter om te gaan met corona

Voor iedereen is het een bijzondere tijd. Het coronavirus legt een groot deel van ons dagelijks leven plat. Door het sluiten van alle sportfaciliteiten en het niet doorgaan van sportevenementen, is het voor topsporters ook een flinke uitdaging. Want hoe moet dat nu als je niet weet waar je doelen liggen? En hoe blijf je trainen als je niet daar terecht kunt waar je normaal moet zijn voor je trainingen? Die vragen en meer komen eigenlijk samen in één vraag; hoe ga je als topsporter om met corona?

Sportpsycholoog Ivo Spanjersberg heeft voor sporters een vlog opgenomen. Daarin gaat hij in een kleine zeven minuten in op vragen en geeft hij praktische tips. De moeite van het kijken zeker waard! Je kunt de video hieronder bekijken. We plaatsten hem ook op Facebook en Instagram. Deel je hem ook door met jouw medesporters?