Eerste regionale masterclass succesvol; kom jij naar de volgende?

Afgelopen woensdag 25 september vond in Apeldoorn de regionale masterclass Gezond Presteren plaats, georganiseerd door Topsport Gelderland. Dat was de eerste van vier regionale masterclasses rond hetzelfde onderwerp, met in iedere regio andere workshops, in deze periode. De bijeenkomst trok 45 enthousiaste deelnemers, waaronder sporters, ouders, en trainers/coaches, die meer wilden leren over energiemanagement en dopingvrije sport. Voor de andere drie regionale masterclasses kun je je nog aanmelden.

Tijdens de masterclass nam Lotte Visschers de deelnemers mee in het thema energiemanagement. Ze begon met het in kaart brengen van het huidige energieniveau van de aanwezigen. Vervolgens kregen de deelnemers de opdracht om hun persoonlijke ‘energievreters’ en ‘energiegevers’ te identificeren. Dit gaf hen inzicht in hoe ze meer aandacht kunnen besteden aan activiteiten die hen energie opleveren. De sessie werd afgesloten met het formuleren van concrete acties, waarmee de deelnemers direct aan de slag konden gaan.

Het tweede deel van de avond stond in het teken van dopingvrije sport, gepresenteerd door Marjolein Delno. Waar Marjolein, voormalig zwemster, zelf ooit als deelnemer bij een masterclass van Topsport Gelderland aanwezig was, stond ze dit keer voor de groep als spreker. Ze gaf een heldere uitleg over het proces van dopingcontroles en waar sporters op moeten letten bij het gebruik van medicijnen en voedingssupplementen. Het was een waardevolle en leerzame avond.

Op woensdag 2 oktober staat de regionale masterclass in Doetinchem op de planning, op 9 oktober in Arnhem en op 10 oktober in Nijmegen. Wil je erbij zijn in jouw regio? In dit artikel vind je alle informatie en kun je je aanmelden.