Judoka’s Bushi krijgen training op mentaal gebied
Mentale aspecten spelen een belangrijke rol in de (top)sport, om optimaal te kunnen presteren. Daarom heeft Topsport Gelderland in samenwerking met Judo Bushi Arnhem een workshop mentaal georganiseerd. Op maandag 23 januari heeft Anniek Oost Persoonlijke en Prestatiegericht Coaching deze workshop verzorgd bij de judovereniging. Er werd gestart met een algemeen verhaal over wat aandacht is en hoe je aandacht kunt richten. Daarna werd er in groepen met praktische oefeningen aan de slag gegaan.