Om de top te bereiken is het belangrijk dat je blessurevrij blijft. Om geen blessures te krijgen, is het daarom goed dat je jouw eigen lichaam leert kennen. Daarbij hoort bijvoorbeeld ook dat je goed verzekerd bent, zodat je niet onnodig teveel betaalt.

Als talentvolle sporter ben je in de groei, train je hard en heb je een druk bezet leven. Overbelasting en blessures liggen op de loer, en wil je natuurlijk voorkomen. Van belang is het daarom dat je weet waar je uitdagingen liggen. Dit kan je heel goed in kaart brengen door jaarlijks een sportkeuring te doen en dit af te stemmen met een sportarts en sportfysiotherapeut.

Voor informatie over onder meer goede zorgverleners (zoals sportfysiotherapeuten en sportartsen) en zorgverzekeraars kun je contact opnemen met de sportmanager uit jouw regio.