Dinsdag 19 mei – Webinar supplementen voor trainers
Dinsdag 19 mei – Webinar supplementen voor trainers
Meer dan de helft van de talentvolle sporters in Gelderland gebruikt voedingssupplementen. Maar weten zij ook wat ze precies gebruiken, waarom en of het echt iets toevoegt?
Met Wat stop jij in je mik? helpt Topsport Gelderland jonge sporters om bewustere keuzes te maken. Op deze pagina vind je praktische informatie, kennisclips en verhalen van talenten over verantwoord supplementgebruik.
Bij Topsport Gelderland geloven we dat talentontwikkeling verder gaat dan trainen en presteren. Ook kennis over voeding, herstel en gezondheid hoort daarbij. Zeker omdat voedingssupplementen veel worden gebruikt in de sportwereld, terwijl de keuze voor een supplement niet altijd bewust of goed onderbouwd wordt gemaakt.
Sporters gebruiken supplementen soms omdat teamgenoten dat doen, omdat het wordt aangeraden op social media of omdat ze denken dat het automatisch bijdraagt aan betere prestaties. Maar of een supplement zinvol is, hangt af van de sport, de persoon, het doel en de situatie.
Daarnaast spelen timing, dosering, kwaliteit en veiligheid een belangrijke rol. Denk bijvoorbeeld aan het risico op vervuilde producten, onbedoelde doping of het gebruik van middelen die weinig tot geen effect hebben. Juist daarom willen we sporters helpen om kritischer te kijken naar wat ze gebruiken.
Met Wat stop jij in je mik? willen we jonge sporters bewust maken van de rol van voedingssupplementen en hen praktische handvatten geven om verstandige keuzes te maken.
Gebruik jij supplementen? Dan wil je dit eerst weten. Bekijk de serie voordat je iets nieuws probeert. Supplementen zijn geen shortcut. Je basis, je ontwikkeling en je keuzes maken het verschil. Wil je weten wat echt werkt? Bekijk de hele serie.
Voor deze campagne hebben we negen korte kennisclips opgenomen. In deze clips geeft een expert uitleg over verschillende onderwerpen rondom voedingssupplementen. Denk aan veiligheid, het effect van social media, de rol van voeding als basis en de vraag wanneer een supplement wel of juist niet zinvol is.
Daarnaast gaan we de komende weken langs bij vier aanstormende talenten. We kijken hoe zij omgaan met voedingssupplementen, welke keuzes zij maken en welke rol voeding en herstel spelen in hun sportleven. Deze serie kun je volgen via onze socials.
Ook vind je op deze pagina binnenkort een factsheet met inzichten uit onderzoek onder 221 talentvolle sporters in Gelderland van 12 tot 23 jaar. Daarin lees je meer over het gebruik van supplementen, het kennisniveau van sporters, hun motivatie en de informatiebronnen waarop zij vertrouwen.
Deze campagne is bedoeld voor talentvolle sporters, ouders, trainers en coaches die meer willen weten over verantwoord supplementgebruik. Of je nu al supplementen gebruikt, twijfelt over een product of gewoon beter wilt begrijpen wat wel en niet zinvol is: betrouwbare informatie helpt je om bewuste keuzes te maken.
Twijfel je over een supplement of wil je weten wat in jouw situatie verstandig is? Bespreek het met een medewerker van Topsport Gelderland of een sportvoedingskundige. Zo maak je keuzes die passen bij jouw doelen, gezondheid en sportpraktijk.
